EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA EBOOK de LEAH GUZMAN
Ficha técnica
EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA EBOOK
LEAH GUZMAN
Idioma: CASTELLANO
Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
ISBN: 9788419685575
Editorial: SIRIO
Año de edición: 2023
Descargar eBook gratis ➡ Link
Amazon kindle libros gratis para descargar EJERCICIOS PRÁCTICOS DE ARTETERAPIA EBOOK in Spanish
Overview
Ejercicios prácticos de arteterapia te muestra cómo la creación artística puede ayudarte a aliviar la depresión y la ansiedad, a procesar pensamientos negativos y emociones dolorosas e incluso a paliar las secuelas de un trauma. Sobre las bases de la terapia cognitivo-conductual y a través de actividades como dibujar, pintar y modelar, podrás comprender mejor tu estado de ánimo, fortalecer tu autoestima y gestionar tus emociones de manera saludable. Encontrarás:• El arte de mejorar. Unos ejercicios diseñados para impulsar tu comprensión, expresión personal, atención plena, aceptación y autocompasión.• Análisis y preguntas de exploración. Se hacen constar los beneficios que presenta cada actividad y se ofrecen indicaciones cuidadosas para ayudarte a sacar el máximo partido de cada ejercicio.• Sin que sea necesaria ninguna experiencia. No es necesario ser un artista para servirse de la arteterapia. Lo relevante es la experiencia de crear, sin preocupaciones ni juicios.Con la arteterapia pintarás, dibujarás, modelarás, escribirás… y recuperarás el equilibrio y la serenidad.
LIBROS RELACIONADOS: Download Pdf Rewire: Break the Cycle, Alter Your Thoughts and Create Lasting Change (Your Neurotoolkit for Everyday Life) by Nicole Vignola here, PDF [DOWNLOAD] Dragon Ball: A Visual History by Akira Toriyama on Iphone read book, [PDF/Kindle] Marvel's Wandavision: The Art Of The Series by download pdf,
留言列表
